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Pennlf

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Peso Inicial

41,4 kg

Perdidos até agora: 0,9 kg

Peso Atual

42,3 kg
Desempenho: Ganhando 0,4 kg por Semana

Peso Alvo

43,1 kg

Ainda faltam: 0,8 kg

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Histórico de Peso de Pennlf

Calorias: 77kcal | Gord: 5,80g | Carbs: 0,32g | Prot: 7,34g

A quick and delicious appetizer.

Calorias: 189kcal | Gord: 0,75g | Carbs: 28,34g | Prot: 16,71g

A low-fat breakfast to start your day right.

Calorias: 229kcal | Gord: 9,73g | Carbs: 7,22g | Prot: 27,96g

A low-calorie dish for lunch or dinner.

Calorias: 266kcal | Gord: 17,78g | Carbs: 3,21g | Prot: 26,05g

A simple, low-carb dish using only 5 ingredients.

Calorias: 139kcal | Gord: 7,02g | Carbs: 6,85g | Prot: 13,58g

ヘルシーハンバーグ。

	Espinafre
	Clara de Ovo
	Sugar Free Blackberry Seedless Preserves
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph