Crisfarma13
Entrou para o janeiro 2018
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Histórico de Peso

Peso Inicial
62 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg

Peso Atual
55,5 kg
Desempenho: Perdendo 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
54 kg
Ainda faltam: 1,5 kg

Histórico de Peso de Crisfarma13


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Sil Sloboda
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
Francieli Silva
Última pesagem: Perdendo 0,8 kg por Semana Down
DevagarEsempre
Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
 
davydcabral
Última pesagem: Ganhando 4,9 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Crisfarma13

Calorias: 189kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorias: 351kcal | Gord: 32,06g | Carbs: 8,48g | Prot: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
Calorias: 397kcal | Gord: 30,64g | Carbs: 13,81g | Prot: 17,79g
Crepe de Chocolate
Esta é para impressionar.
Calorias: 210kcal | Gord: 7,95g | Carbs: 20,90g | Prot: 13,21g
Pão Dukan
Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.
Calorias: 78kcal | Gord: 5,58g | Carbs: 2,86g | Prot: 4,07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
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