Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 5 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Esta é para impressionar.
Ingredientes
Instruções
- Massa: Bater o ovo com o garfo, em seguida acrescentar o creme de ricota e bater até encorporando. Acrescente o cacau e a farinha de linhaça e misture bem. Por último acrescente o fermento e encorporando bem.
Unte uma frigideira pequena com manteiga e despeje toda a misture. Tampe a panela e deixe em fogo baixo para que cozinhe bem por dentro. Vire e deixe dourar do outro lado.
- Recheio: Misture o creme de leite, a canela e o côco. Recheie o crepe com a mistura acima e sobre o crepe ao meio.
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Resumo Nutricional:
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Existem 397 calorias em 1 porção de Crepe de Chocolate.
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Repartição das Calorias: 69% gord, 14% carbs, 18% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1661 kj
397 kcal
Carboidratos
13,81g
Açúcar
0,43g
Proteínas
17,79g
Gorduras
30,64g
Gordura Saturada
15,465g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,916g
Gordura Poliinsaturada
4,094g
Colesterol
212mg
Fibras
7,8g
Sódio
324mg
Potássio
79mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (13%)
Gorduras (69%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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