Jornal de WRSA_Willian, 25 fev 17

Jantar
Yakissoba Low Carb

Frango
Cenoura
Repolho
Cebola
Cebolinha
Shoyu
Gengibre
Chia para salpicar no lugar do gergelim

Teve salada de alface e abacate.

1145 kcal Gord: 78,37g | Prot: 82,73g | Carbs: 33,22g.   Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface, Bife de Fígado. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Repolho, Cenouras. mais...

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Comentários 
Nossa eu num tenho educação pra comer isso não kkkkkkkkk 
25 fev 17 por membro: davydcabral
queria ter esses dotes culinários 
25 fev 17 por membro: BellyNunes
@davydcabral aprendi a comer comidas japonesa/oriental com uma prima que é mestiça. @BellyNunes todo gordo sabe cozinhar kkkk 
25 fev 17 por membro: WRSA_Willian
Comer tudo bem mas o pior é conseguir parar de comer! kkkkkkkkk 
25 fev 17 por membro: davydcabral
WRSA eu sou exceção kkkkkkk, sou gorda e só faço o básico.. Não me dedico tanto na beleza do prato sabe? tenho que me dedicar mais 
25 fev 17 por membro: BellyNunes
Legal. Vou fazer.  
02 mar 17 por membro: Pateferreira
adorei 
02 mar 17 por membro: Leticia Maria Vital
Que delícia!  
02 mar 17 por membro: Visecret

     
 

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