Jornal de Laís Naiara, 16 out 19

2 meses de dieta e engravidei! E ainda preciso de emagrecer uns 20 kg! Será que posso continuar na LC? Sobretudo pq tenho diabetes e pressão alta.

634 kcal Gord: 33,48g | Prot: 57,56g | Carbs: 27,35g.   Almoço: Quiabo Cozido, Churrasco. Jantar: Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Morangos. mais...

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Comentários 
Parabéns que esse bebê venha com muita saúde e lhe proporcione muitas alegrias! 
16 out 19 por membro: "Evoluir" sempre
Vai no nutricionista, agora vc não pode ficar sem acompanhamento de jeito nenhum.  
16 out 19 por membro: raysa.soares20
Não tem que dar 2 risquinhos para estar gravida? 
16 out 19 por membro: Silnara
Se quiser continuar na LC, é bom procurar um profissional pra te orientar nessa nova fase. Agora vc tem que cuidar da alimentação por 2! 
16 out 19 por membro: Priawe
Na minha opinião você precisa cuidar da pressão e da diabete, nesse momento é o mais importante para seu bebê e você, depois que passar a gravidez e estiver bem você pode correr atrás do prejuízo...  
16 out 19 por membro: Raquel castro85
mulher , comigo aconteceu o mesmo , tive que parar a low carb e procurar um nutricionista , é bom vc procurar um também , ainda mais por conta de suas limitações . 
16 out 19 por membro: maagoliver
Tem dois risquinhos é pq o segundo é mais claro quando engravidei também saiu assim clarinho o segundo risco e fiz uma ultra pra ter certeza e já estava de 4 meses( demorei pra desconfiar). 
16 out 19 por membro: "Evoluir" sempre
Concordo com a Raquel. São coisas bem distintas, viva o momento. Claro que com orientação médica pra não engordar além do necessário pro bebê se desenvolver com muita saúde!!! Depois fará dietas, mais exercícios e conquistará seu objetivo! Parabéns!!! 
16 out 19 por membro: ROSA 1996
vc já estava tentando engravidar? eu quero muito ter outro baby..por isso resolvi perder peso primeiro..agora alcancei o peso que queria..agora vou tentar engravidar 
16 out 19 por membro: lyndynhaaaa
meus parabéns..é uma benção 
16 out 19 por membro: lyndynhaaaa
Se tem diabetes agora sim é um momento de se cuidar e muito. Precisa de acompanhamento  
16 out 19 por membro: milena1986
Parabéns!!!Difícil opinar, deveria procurar um profissional que trabalhe com low carb, uma nutricionista que saiba aliar sua alimentação em conjunto ao seu médico. Acredito que poderia fazer alimentação low carb com mais carbos(150g), apesar de ser muito para um diabético e bem abaixo da média da população. 
16 out 19 por membro: Josias M.C.
Acho que vc pode fazer paleo ingerir mais carbos bons e evitar frutas por causa da diabetes mas tem q acompanhar com um médico. Imagino que não seja o seu caso mas vou aproveitar e deixar um alerta pras meninas que fazem very low carb e cetogenica. A diminuição dos carboidratos aumenta a fertilidade e há casos consideráveis de mulheres que tomando pílula angravidavam depois de iniciar a dieta e reduzir muito o carboidrato. Vi essa entrevista com uma mulher especialista em cetogenica no site do Dr. Tanquinho. Vale se informar e talvez até usar algum método contraceptivo extra. Enfim fica a informação pra quem interessar. Parabéns, curte o momento e cuida da saude depois vc volta a se preocupar mais com o peso😉 
16 out 19 por membro: lafro
Já pesquisei sobre isso....pelo que estudei, até cetogénica se pode fazer, só não se pode fazer jejum intermitente, mas seja acompanhada por um profissional que seja adepto a Low-carb.  
16 out 19 por membro: fabinhabs5
Parabéns pelo bebe! Procure uma nutricionista que cuide de gestantes e siga as instruções dela. Faça uma alimentação pra nutrir seu bebê, você e principalmente afim de evitar complicações agora é posteriores. Muita saúde e alegria pra família ❤️ 
16 out 19 por membro: sesmalaura
Procure um médico. Possivelmente como acham que LC é apenas ovo, bacon e linguiça ele suspenda a dieta. Mas poderá focar em verduras, legumes, frutas e proteínas.  
16 out 19 por membro: K_mickey
Parabéns!!! que venha com muita saúde! 
16 out 19 por membro: laiz_araujo_lalinha
Parabéns!!! Já passei por isso em 2016 tbm engravidei bem na dieta. Na gravidez o corpo muda muito 
16 out 19 por membro: tsmatos
Procura uma nutricionista ela vai te orientar certinho! 
16 out 19 por membro: Marcy Linda
Parabéns ! Que Deus abençoe a tua gravidez! O corpo low carb é a ideal para diabéticos mas como aconselhado procure um nutri que trabalhe com low carb! 👏🏻👏🏻👏🏻 
16 out 19 por membro: FJMPontes

     
 

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