lafro
Entrou para o julho 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
71,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg

Peso Atual
68,7 kg
Desempenho: Perdendo 1,2 kg por Semana

Peso Alvo
63 kg
Ainda faltam: 5,7 kg
REinício dia 21/10/19 71,8kg

Altura: 1,61

1ª meta: 69kg sair da casa dos 70kg (primeira e ultima vez na vida que chego na casa dos 70)
2ª meta: 65kg vou comecar me sentir melhor e roupas vão servir
3ª meta: 63kg é um peso que me sinto "OK" mas gostaria de chegar aos 60kg
E 4ª meta sem pressa e dependendo de como estiver me sentindo: 59 a 60kg

Tenho outras metas futuras e secundárias como sair do sedentarismo, me exercitar e reduzir % de gordura, mas agora vou focar no que é prioridade que é perder peso.


Histórico de Peso de lafro


Seguindo

Lucy Annie
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
Suele Dalbello
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
Naiki Dorn
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
p_leonello
Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down


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