Calendário de Dieta de Laís Naiara - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
qui 16: 496 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,28g
 
23,25g
 
59,72g
- -
outubro 2023
qua 25: 230 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,60g
 
7,97g
 
35,24g
- -
março 2023
qua 1: 1117 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,57g
 
60,50g
 
142,14g
- -
janeiro 2023
seg 9: 963 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,48g
 
63,05g
 
70,38g
- -
novembro 2022
qui 3: 1164 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,92g
 
79,87g
 
111,30g
2490*  1326
fevereiro 2022
seg 21: 126 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
1,70g
 
22,00g
- -
ter 15: 1071 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,79g
 
71,90g
 
74,78g
- -
seg 14: 824 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,16g
 
34,53g
 
138,49g
- -
dom 13: 981 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,40g
 
51,58g
 
84,52g
- -
sex 11: 618 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,87g
 
29,41g
 
59,25g
- -
qua 9: 1365 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,02g
 
67,54g
 
184,84g
- -
ter 8: 1361 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,48g
 
53,85g
 
168,54g
- -
julho 2021
sáb 31: 1291 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,78g
 
94,31g
 
66,08g
- -
qua 14: 369 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,90g
 
16,41g
 
5,20g
- -
ter 13: 283 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,66g
 
20,86g
 
4,86g
- -
sex 9: 510 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,32g
 
60,01g
 
9,34g
- -
qui 8: 677 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,59g
 
59,31g
 
44,18g
- -
ter 6: 546 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,88g
 
42,62g
 
26,38g
- -
junho 2021
ter 29: 882 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,94g
 
61,21g
 
39,37g
- -
seg 28: 1325 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,31g
 
74,20g
 
19,13g
- -
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