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18 setembro 2021
Tenho deixado a balança de lado. 3 meses e meio de mudanças na alimentação e caminhadas.
(2 comentários)
27 julho 2021
Retenção modo on! Bora beber mais água minha gente! 😰
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Dieta seguida:
98 kg
10,7 kg
28 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,6 kg por Semana
15 julho 2021
Pão low carb feito por mim. Realmente comível, estava muito gostoso. Eu tento burlar minha vontade de comer pão, macarrão, arroz. Farinha de beringela, gergelim e amêndoas.
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15 julho 2021
2 dia de desafio do ovo.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,9 kg
11,8 kg
26,9 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
Perdendo 6,3 kg por Semana
14 julho 2021
Primeiro dia do desafio do ovo concluído. Apenas para detox do churrasco do fim de semana. Faltam 2 dias.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,8 kg
10,9 kg
27,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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