Receitas de Pão Salgado de Amêndoas e Queijo Ralado

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	Souflé de Legumes por membro: Mel Alves Um prato saboroso e leve à base de abobrinha e couve-flor. por porção - Calorias: 101kcal \| Gord: 3,80g \| Carbs: 10,52g \| Prot: 6,19g
	Biscoito de Aveia por membro: Marianna Cunha Macio e mastigável com pepitas de chocolate. por porção - Calorias: 122kcal \| Gord: 5,62g \| Carbs: 14,89g \| Prot: 2,84g
	Panqueca de Cenoura por membro: ingridalves1 Pequeno-almoço rico em nutrientes ou lanche. por porção - Calorias: 227kcal \| Gord: 9,34g \| Carbs: 25,37g \| Prot: 10,18g
	Patê de Tofu por membro: Anrry Zolet Saborosa propagação ou mergulho. por porção - Calorias: 38kcal \| Gord: 3,08g \| Carbs: 0,91g \| Prot: 1,78g
	Bolinho de Limão por membro: Nayara Ehlert Uma receita prática e deliciosa para quem gosta de limão. por porção - Calorias: 147kcal \| Gord: 12,25g \| Carbs: 5,04g \| Prot: 3,79g
	Cupcakes de Cenoura por membro: ipachecoalves Fácil de preparar, versátil e extremamente delicioso lanche ou sobremesa. por porção - Calorias: 59kcal \| Gord: 1,54g \| Carbs: 10,60g \| Prot: 2,56g
	Biscoitos de Chocolate por membro: danih_cherry Lanche assado macio e mastigável. por porção - Calorias: 122kcal \| Gord: 6,25g \| Carbs: 15,33g \| Prot: 1,27g
	Panquecas de Proteína por membro: Daiany Oliveira O lanche perfeito após o treino. por porção - Calorias: 276kcal \| Gord: 7,11g \| Carbs: 39,57g \| Prot: 17,77g
	Mingau de Aveia por membro: Jusenra Um café da manhã ou lanche com 4 ingredientes. por porção - Calorias: 296kcal \| Gord: 11,22g \| Carbs: 34,64g \| Prot: 13,80g
	Guisado de Peixe por membro: Letíciass Calórico, mas é gostoso. por porção - Calorias: 229kcal \| Gord: 12,05g \| Carbs: 6,54g \| Prot: 23,23g
	Panqueca de Aveia por membro: anaritabarbosa Baixo teor de açúcar, fonte de proteína do café da manhã. por porção - Calorias: 343kcal \| Gord: 19,14g \| Carbs: 13,50g \| Prot: 30,04g
	Torta de Frango por membro: mariajfdo80 Receita deliciosa e com poucas calorias. por porção - Calorias: 174kcal \| Gord: 6,39g \| Carbs: 9,37g \| Prot: 20,03g
	Mousse de Ameixa por membro: Pamela renelian Uma delícia até para quem não gosta muito de ameixas. por porção - Calorias: 408kcal \| Gord: 17,51g \| Carbs: 58,17g \| Prot: 4,24g
	Panqueca de Champignon por membro: crisfaustino Café da manhã ou almoço com carboidratos complexos. por porção - Calorias: 278kcal \| Gord: 15,62g \| Carbs: 13,38g \| Prot: 21,26g
	Bolo de Chocolate por membro: de.net@hotmail Sem açúcar, confecção sem culpa. por porção - Calorias: 210kcal \| Gord: 18,50g \| Carbs: 3,78g \| Prot: 5,83g
	Bolinhos de Cenoura por membro: webersonmedina23 Delicioso doce assado sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 62kcal \| Gord: 2,38g \| Carbs: 6,62g \| Prot: 3,30g
	Cookies de Aveia por membro: Vanilua Estes cookies são uma solução perfeita para dias que você está enjoado dos mesmos pratos e quer muito “beliscar” algo, por porção - Calorias: 128kcal \| Gord: 2,60g \| Carbs: 21,25g \| Prot: 5,44g
	Bolo de Maracujá por membro: larissawarnavin Bolo de maracujá sem glúten e sem lactose no liquidificador. Textura de pão de ló. por porção - Calorias: 164kcal \| Gord: 5,40g \| Carbs: 27,59g \| Prot: 1,27g
	Bolinho de Banana por membro: Grace Kelly Lavin Deliciosamente úmido e macio. por porção - Calorias: 208kcal \| Gord: 12,63g \| Carbs: 25,01g \| Prot: 3,02g
	Muffins de Coco por membro: pmd_costa Saboroso café da manhã ou lanche com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 148kcal \| Gord: 9,18g \| Carbs: 11,09g \| Prot: 4,12g

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