Receitas de Ovo Pochê ao Molho de Tomate

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	Cookies Americanos por membro: neh.rocha Lanche mastigável, saboroso e sem culpa. por porção - Calorias: 81kcal \| Gord: 1,76g \| Carbs: 15,02g \| Prot: 1,22g
	Macarrão Integral à Bolonhesa por membro: pvalle Um prato satisfatório para o almoço ou jantar. por porção - Calorias: 321kcal \| Gord: 15,40g \| Carbs: 26,29g \| Prot: 18,02g
	Berinjela Recheada por membro: DeiaBeor Uma berinjela diferente e apetitosa. por porção - Calorias: 165kcal \| Gord: 4,34g \| Carbs: 20,30g \| Prot: 14,07g
	Guacamole por membro: Ray 13 Molho mexicano leve, saudável e low-carb. por porção - Calorias: 67kcal \| Gord: 5,97g \| Carbs: 3,79g \| Prot: 0,77g
	Pizza Low Carb por membro: BeatrizSoaresdeFarias Um prato satisfatório e sem açúcar em menos de 30 minutos. por porção - Calorias: 467kcal \| Gord: 37,71g \| Carbs: 5,59g \| Prot: 23,61g
	Panquecas por membro: anewinter Café da manhã sem glúten ou lanche com 4 ingredientes. por porção - Calorias: 117kcal \| Gord: 0,32g \| Carbs: 22,96g \| Prot: 5,23g
	Penne com Presunto e Portobello Gigantes por membro: giuliana.venter Leve, protéico e delicioso. por porção - Calorias: 335kcal \| Gord: 5,69g \| Carbs: 57,41g \| Prot: 13,08g
	Crepizza por membro: delbinha Prato delicioso e satisfatório a qualquer hora do dia. por porção - Calorias: 344kcal \| Gord: 22,84g \| Carbs: 16,15g \| Prot: 17,86g
	Bolo Proteico por membro: judithmendes Simples, saboroso e com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 76kcal \| Gord: 2,12g \| Carbs: 8,36g \| Prot: 6,50g
	Pudim Dukan por membro: AnaPonciano Pudim fase ataque dieta Dukan. por porção - Calorias: 86kcal \| Gord: 1,13g \| Carbs: 10,72g \| Prot: 7,57g
	Panqueca sem Glúten por membro: gabriella_fc Panqueca fácil e gostosa sem glúten. por porção - Calorias: 122kcal \| Gord: 0,44g \| Carbs: 28,17g \| Prot: 1,18g
	Crepioca Proteica por membro: Debora Basso Schneider Café da manhã sem açúcar e com poucas calorias. por porção - Calorias: 265kcal \| Gord: 6,01g \| Carbs: 18,89g \| Prot: 31,91g
	Pão Dukan por membro: 2c490b78d8094a59bd16323b16b249d7 Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso. por porção - Calorias: 210kcal \| Gord: 7,95g \| Carbs: 20,90g \| Prot: 13,21g
	Brownie Saudável por membro: alynevick099 Rápido, delicioso e fudgy. por porção - Calorias: 298kcal \| Gord: 12,44g \| Carbs: 45,42g \| Prot: 12,11g
	Quiche por membro: olgabm Prato cremoso com baixo teor de carboidratos para qualquer hora do dia. por porção - Calorias: 288kcal \| Gord: 25,34g \| Carbs: 4,94g \| Prot: 11,26g
	Panine por membro: pandaownt É bom demais e tem poucas calorias. por porção - Calorias: 206kcal \| Gord: 12,17g \| Carbs: 8,21g \| Prot: 17,59g
	Pão Caseiro Sonho por membro: Monnicats Fofo, saboroso e macio. por porção - Calorias: 86kcal \| Gord: 1,87g \| Carbs: 15,37g \| Prot: 1,98g
	Waffle por membro: VivianAgudo Um café da manhã sem açúcar ou lanche com 3 ingredientes. por porção - Calorias: 228kcal \| Gord: 17,97g \| Carbs: 2,38g \| Prot: 13,29g
	Panquecas por membro: melcaballero2003 Café da manhã sem açúcar com textura macia e fofa. por porção - Calorias: 14kcal \| Gord: 0,47g \| Carbs: 1,64g \| Prot: 0,79g
	Pizza sem Assar por membro: marlucy_makeup Fácil de fazer receita em menos de 30 minutos. por porção - Calorias: 210kcal \| Gord: 13,37g \| Carbs: 6,58g \| Prot: 15,59g

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