giuliana.venter

Entrou para o março 2014

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Histórico de Peso

Peso Inicial

62 kg

Perdidos até agora: 5,2 kg

Peso Atual

56,8 kg
Desempenho: Perdendo 0,4 kg por Semana

Peso Alvo

56 kg

Ainda faltam: 0,8 kg

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Histórico de Peso de giuliana.venter

Calorias: 250kcal | Gord: 17,10g | Carbs: 14,92g | Prot: 8,84g

Torta de liquidificador com carne moída de recheio.

Calorias: 335kcal | Gord: 5,69g | Carbs: 57,41g | Prot: 13,08g

Leve, protéico e delicioso.

Calorias: 342kcal | Gord: 23,87g | Carbs: 20,39g | Prot: 12,93g

Empadão de frango com requeijão de massa podre.

Calorias: 139kcal | Gord: 6,96g | Carbs: 17,12g | Prot: 3,21g

Delicioso.

	Óleo de Soja
	Proteína Texturizada de Soja
	Carne Bovina Lagarto Cru
	Calistenia (Pesada, p.e. Flexões)
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph
	Estar Sentado