Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 45 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Pudim fase ataque dieta Dukan.
Ingredientes
Instruções
- Queimar o adoçante com água para fazer a calda.
- Bater os demais ingredientes e deixar assar por 45 min.
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Resumo Nutricional:
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Existem 86 calorias em 1 porção de Pudim Dukan.
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Repartição das Calorias: 12% gord, 51% carbs, 36% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
358 kj
86 kcal
Carboidratos
10,72g
Açúcar
4,81g
Proteínas
7,57g
Gorduras
1,13g
Gordura Saturada
0,477g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,279g
Gordura Poliinsaturada
0,1g
Colesterol
31mg
Fibras
0g
Sódio
135mg
Potássio
10mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Gorduras (12%)
Proteínas (36%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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