Penne com Presunto e Portobello Gigantes
Resultado: 3 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Penne com Presunto e Portobello Gigantes
Leve, protéico e delicioso.
Ingredientes
Instruções
- Limpe bem os cogumelos e corte-os em 4. Pique as 4 fatias de presunto. Aqueça o azeite de oliva em uma panela e doure o presunto picado. Retire o presunto da panela, deixando o azeite que sobrou. Adicione o alho picado e deixe que ele libere seu aroma (30s). Adicione os cogumelos e deixe cozinhar por aproximadamente 5 minutos.
- Aos cogumelos e alho, adicione as 12 colheres de molho. Deixe cozinhar por mais 5 minutos. Adicione pimenta preta moída na hora e sal a gosto. Reserve.
- Cozinhe as 2,5 xícaras de macarrão (penne ou parafuso) até que fique al dente (um pouco durinho).
- Adicione o macarrão ao molho, com a chama do fogo ligada. Adicione manjericão e o presunto ao macarrão.
11 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pratos Principais
Almoço
Receitas Mais Recentes
Receita macia, saborosa e com pouco carboidrato.
|
Receita deliciosa e sem glúten.
|
Doce, rico e fudgy.
|
Úmido, saboroso e rápido.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 335 calorias em 1 porção de Penne com Presunto e Portobello Gigantes.
|
|
Repartição das Calorias: 15% gord, 69% carbs, 16% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1403 kj
335 kcal
Carboidratos
57,41g
Açúcar
1,13g
Proteínas
13,08g
Gorduras
5,69g
Gordura Saturada
0,858g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,009g
Gordura Poliinsaturada
0,061g
Colesterol
0mg
Fibras
3,7g
Sódio
628mg
Potássio
315mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (69%)
Gorduras (15%)
Proteínas (16%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|