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Moqueca Light
Uma moqueca fácil e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 201kcal | Gord: 6,38g | Carbs: 8,50g | Prot: 27,48g
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Moqueca de Peixe
Essa receita e surpreenda a sua família.
por porção - Calorias: 227kcal | Gord: 14,77g | Carbs: 7,07g | Prot: 16,25g
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Moqueca de Tofu
Uma reconfortante sopa vegetariana que te enche.
por porção - Calorias: 824kcal | Gord: 52,05g | Carbs: 52,14g | Prot: 25,96g
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Danoninho Light
Sobremesa muito saborosa e super-light. Dá pra comer todos os dias.
por porção - Calorias: 83kcal | Gord: 7,24g | Carbs: 2,79g | Prot: 1,71g
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Panqueca Light
Versão saudável. Super nutritiva.
por porção - Calorias: 245kcal | Gord: 13,70g | Carbs: 12,63g | Prot: 19,12g
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Brigadeiro Light
Brigadeiro de cenoura.
por porção - Calorias: 8kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 1,59g | Prot: 0,21g
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Crepioca Light
Massa fina com Ovos, Farinha de tapioca e aveia.
por porção - Calorias: 159kcal | Gord: 2,43g | Carbs: 30,51g | Prot: 3,47g
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Omelete Light
Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.
por porção - Calorias: 447kcal | Gord: 27,50g | Carbs: 21,59g | Prot: 27,51g
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Bolo Banana Light
Bolo de banana sem farinha e açúcar.
por porção - Calorias: 158kcal | Gord: 6,54g | Carbs: 21,98g | Prot: 4,06g
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Maça em Calda Light
Maças com calda de gelatina light.
por porção - Calorias: 144kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 37,82g | Prot: 1,01g
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Mousse de Limão Light
Delícia total, com pouca caloria.
por porção - Calorias: 27kcal | Gord: 0,76g | Carbs: 5,07g | Prot: 0,55g
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Almôndegas de Atum Light com Aveia
Simples e rápida de fazer além de ser extremamente nutritiva.
por porção - Calorias: 57kcal | Gord: 0,86g | Carbs: 6,21g | Prot: 6,14g
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Recheio de Frango Cremoso Light
Peito de frango desfiado com requeijão.
por porção - Calorias: 227kcal | Gord: 9,57g | Carbs: 4,35g | Prot: 29,25g
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Almôndegas de Frango Light
Receitinha saudável e deliciosa.
por porção - Calorias: 198kcal | Gord: 3,49g | Carbs: 18,76g | Prot: 23,96g
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Berinjela ao Forno Light
Berinjela para comer sem culpa.
por porção - Calorias: 98kcal | Gord: 5,13g | Carbs: 8,05g | Prot: 6,45g
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Lasanha de Berinjela Light
Uma refeição prática, saborosa e bem levinha.
por porção - Calorias: 240kcal | Gord: 10,80g | Carbs: 24,33g | Prot: 15,48g
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Sopa Light de Legumes
Quentinha e saborosa.
por porção - Calorias: 64kcal | Gord: 0,52g | Carbs: 14,22g | Prot: 2,18g
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Strogonoff de Frango Light
Strogonoff de frango sem creme de leite.
por porção - Calorias: 172kcal | Gord: 3,76g | Carbs: 9,08g | Prot: 23,63g
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Vitamina de Abacate Light
Vitamina de abacate com leite desnatado e linhaça.
por porção - Calorias: 274kcal | Gord: 17,28g | Carbs: 24,29g | Prot: 11,17g
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Shake Light de Morango
Uma batida facil, gostosa e saudavel para seu dia a dia.
por porção - Calorias: 93kcal | Gord: 1,17g | Carbs: 15,35g | Prot: 5,51g
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