Receitas de Moqueca Light

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Palavras-chave

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	Panquequinhas Low Carb por membro: simoneferian Panquequinhas versáteis para dietas low carb. por porção - Calorias: 79kcal \| Gord: 6,78g \| Carbs: 1,60g \| Prot: 3,22g
	Muffin de Aveia Maçã por membro: Evi.r Gostoso e saudável. por porção - Calorias: 169kcal \| Gord: 7,57g \| Carbs: 21,94g \| Prot: 3,97g
	Peito de Frango com Aboboras por membro: bruna lock Uma delicia e com poucas calorias. por porção - Calorias: 149kcal \| Gord: 4,13g \| Carbs: 8,47g \| Prot: 20,46g
	Bolo Integral de Baunilha por membro: Letíciass Substituição ao bolo tradicional de farinha de trigo branca. por porção - Calorias: 74kcal \| Gord: 1,79g \| Carbs: 11,99g \| Prot: 2,53g
	Pão com Sementes de Chia e Queijo Parmesão por membro: itianebarcellos.nutri Lowcarb, macio e delicioso. por porção - Calorias: 22kcal \| Gord: 1,25g \| Carbs: 2,05g \| Prot: 1,01g
	Tortinha de Frango por membro: WBBR Delicioso, fácil de preparar e com poucas calorias. por porção - Calorias: 146kcal \| Gord: 6,23g \| Carbs: 9,77g \| Prot: 12,01g
	Nhoque Cremoso por membro: pandaownt Nhoque cremoso, gostoso e uma ótima opção para trocar pelo nhoque tradicional. por porção - Calorias: 81kcal \| Gord: 0,92g \| Carbs: 17,30g \| Prot: 1,91g
	Bolo de Milho por membro: isolini Um bolo de milho cremoso que lembra pamonha. por porção - Calorias: 369kcal \| Gord: 7,03g \| Carbs: 72,21g \| Prot: 5,17g
	Bolo Integral de Abacaxi por membro: Mithimm Delicioso bolo de abacaxi, com farelo de aveia e trigo. Simples e rápido. por porção - Calorias: 121kcal \| Gord: 2,02g \| Carbs: 20,75g \| Prot: 9,77g
	Torta de Frango por membro: gabifur Deliciosa receita low carb. por porção - Calorias: 202kcal \| Gord: 13,41g \| Carbs: 4,68g \| Prot: 16,64g
	Pão de Queijo Tapioca por membro: bruggb Lanche macio, saboroso e sem açúcar. por porção - Calorias: 97kcal \| Gord: 4,93g \| Carbs: 7,81g \| Prot: 4,97g
	Bolinho de Frango por membro: _dupaiva Prato saudável e fácil de fazer. por porção - Calorias: 25kcal \| Gord: 0,64g \| Carbs: 0,87g \| Prot: 3,98g
	Pão Low Carb por membro: DianaIndiara Misture ingredientes secos, acrescente os molhados e leve ao forno pré aquecido. por porção - Calorias: 86kcal \| Gord: 6,10g \| Carbs: 4,41g \| Prot: 2,84g
	Panquecas de Espinafre por membro: pacancelier Delicioso prato com baixo teor de açúcar no café da manhã. por porção - Calorias: 259kcal \| Gord: 8,12g \| Carbs: 33,75g \| Prot: 13,98g
	Bolo de Coco por membro: robcelles Doce sem açúcar e fácil de preparar. por porção - Calorias: 136kcal \| Gord: 11,84g \| Carbs: 5,99g \| Prot: 2,77g
	Massa de Panqueca por membro: giugiagarguo Muito leve e saborosa. por porção - Calorias: 233kcal \| Gord: 11,56g \| Carbs: 13,90g \| Prot: 16,93g
	Panine por membro: pandaownt É bom demais e tem poucas calorias. por porção - Calorias: 206kcal \| Gord: 12,17g \| Carbs: 8,21g \| Prot: 17,59g
	Panini Dukan por membro: Álida Carvalho Gostoso, light e substitui o pão. por porção - Calorias: 176kcal \| Gord: 11,57g \| Carbs: 2,83g \| Prot: 12,43g
	Sopa Creme de Palmito por membro: Regina Cavaliere Rápida de fazer, leve e uma ótima opção para o frio ou para o calor, pois também pode ser consumida fria. por porção - Calorias: 103kcal \| Gord: 1,48g \| Carbs: 17,08g \| Prot: 5,15g
	Bolo de Banana Integral por membro: ana.costa Bolo de banana com farinha integral e redução no açúcar. por porção - Calorias: 224kcal \| Gord: 2,65g \| Carbs: 48,03g \| Prot: 4,66g