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Marlenest

Entrou para o agosto 2014

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Peso Inicial

80 kg

Perdidos até agora: 1,5 kg

Peso Atual

78,5 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

70 kg

Ainda faltam: 8,5 kg

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Histórico de Peso de Marlenest

	Eliana@2407
	Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana

	LUANA202
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

	fafaslim
	Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana

Calorias: 195kcal | Gord: 14,57g | Carbs: 7,74g | Prot: 6,54g

O melhor bolo de coco.

Calorias: 137kcal | Gord: 9,60g | Carbs: 1,82g | Prot: 7,47g

Saudável e prático.

Calorias: 131kcal | Gord: 7,48g | Carbs: 7,77g | Prot: 7,39g

Ótima opção para quem busca lanches saudáveis e práticos (além de gostoso, é claro).

Calorias: 76kcal | Gord: 6,14g | Carbs: 4,04g | Prot: 2,81g

Pão sueco sem farinha, somente sementes.

Calorias: 139kcal | Gord: 5,12g | Carbs: 13,38g | Prot: 9,47g

Fácil.