Eliana@2407
Entrou para o abril 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
97,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg

Peso Atual
97,5 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 27,5 kg
Meu nome e Eliana, tenho 44 anos, moro em Sao Paulo.
Estou atualmente Com 112 kgs e luto contra a obesidade a mais ou menos 21anos.
Encontrei este site lendo sobre a dieta lowcarb. Comecei a fazer ela mas de vez em quando dou aquela escorregada básica.
A partir de hoje vou focar mais na dieta, pra ver se consigo eliminar esses 40 quilos que me incomodam tanto.

Histórico de Peso de Eliana@2407


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Marcy Lazaroto
Última pesagem: peso estável Steady
 
Lua8282
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
Thiagozyzz
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
silvana68
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Eliana@2407

Calorias: 189kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorias: 73kcal | Gord: 6,55g | Carbs: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calorias: 176kcal | Gord: 11,57g | Carbs: 2,83g | Prot: 12,43g
Panini Dukan
Gostoso, light e substitui o pão.
Calorias: 144kcal | Gord: 0,65g | Carbs: 35,77g | Prot: 2,96g
Suco de Luz
Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias.
Calorias: 189kcal | Gord: 18,70g | Carbs: 3,16g | Prot: 2,83g
Curd de Limão
Doce cremoso, sem carboidratos.
Visualizar Livro de Receitas Completo

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