Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 2 mins
Tempo de Cozimento: 2 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
O melhor bolo de coco.
Ingredientes
Instruções
- Mistura todos os ingredientes.
- Unta uma caneca com manteiga.
- Despeje a mistura na caneca e leva ao microondas por aproximadamente 2 minutos.
326 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
 Revisões
Fiz exatamente conforme a receita diz. Acrescentei só um pouquinho a mais de leite de coco, pois quando vi que estava totalmente amarelo, fiquei um pouco assustada! Na próxima vou tentar com adoçante. Não dá pra comer sempre, pois parece um bolo de ovo, mas quando dá aquela vontade súbita de doce até que é bom!
08 dez 15 por membro: danigmde
|
|
|
Eu coloco duas colheres de nata e dois envelopes de adoçante, fica ótimo.
24 fev 15 por membro: fabibran
|
Eu tb fiz e ainda coloquei um sachet de adoçante zerocal e ainda assim nao ficou doce e achei que ficou com muito gosto de ovo!
09 jan 15 por membro: Fer1977
|
Fiz e não deu certo.
Ficou com um gosto amargo. Saberia me dizer se tem que bater o ovo antes. E o fermento, de que tipo é?
Obrigado!
25 nov 14 por membro: Marcontins
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Receitas Mais Recentes
|
Lanche húmido, delicioso e com pouca gordura.
|
|
Doce, macio e delicioso.
|
|
Receita deliciosa e sem glúten.
|
|
Sobremesa rápida, fácil e deliciosa.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 195 calorias em 1 porção de Bolo de Coco.
|
|
Repartição das Calorias: 70% gord, 16% carbs, 14% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
816 kj
195 kcal
Carboidratos
7,74g
Açúcar
0,34g
Proteínas
6,54g
Gorduras
14,57g
Gordura Saturada
10,764g
Gordura Trans
0,3g
Gordura Monoinsaturada
1,676g
Gordura Poliinsaturada
0,6g
Colesterol
186mg
Fibras
1,2g
Sódio
1872mg
Potássio
59mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (16%)
Gorduras (70%)
Proteínas (14%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|