Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 3 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Fácil.
Ingredientes
Instruções
- Bata o ovo, o requeijão com 1 1/2 col. de tapioca até ficar homogêneo.
- Leve à frigideira fria, ligue o fogo e frite dos dois lados.
- Use o recheio de sua preferência.
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Doce, rico e fudgy.
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Macio, simples e saboroso.
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Simples, leve e delicioso.
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Crocante por fora e macio por dentro.
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Resumo Nutricional:
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Existem 139 calorias em 1 porção de Crepioca.
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Repartição das Calorias: 34% gord, 39% carbs, 28% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
582 kj
139 kcal
Carboidratos
13,38g
Açúcar
0,38g
Proteínas
9,47g
Gorduras
5,12g
Gordura Saturada
1,7g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,905g
Gordura Poliinsaturada
0,682g
Colesterol
212mg
Fibras
0,4g
Sódio
226mg
Potássio
67mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Gorduras (34%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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