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Resultado:
10 porção/porções
Tempo de Preparação:
5 mins
Tempo de Cozimento:
30 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: isisconde

Pão de Linhaça II

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Ingredientes

Instruções

  1. Triture a linhaça no processador.
  2. Misture tudo numa vasilha.
  3. Asse a 180 graus por cerca de 30 minutos.
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Revisões 
Ao invés de óleo de coco pode usar azeitw
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17 out 17 por membro: Iracy Alves bianco

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 226 calorias em 1 porção de Pão de Linhaça II.
Repartição das Calorias: 68% gord, 17% carbs, 15% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade: por porção
 
por porção
Kilojoules 945,584 kj
Calorias 226 kcal
Carboidratos 9,99 g
  Açúcar 0,71 g
Proteínas 9,05 g
Gorduras 17,79 g
  Gordura Saturada 3,856 g
  Gordura Monoinsaturada 3,022 g
  Gordura Poliinsaturada 9,822 g
Colesterol 37 mg
Fibras 9,2 g
Sódio 66 mg
Potássio 312 mg
11%
da IDR*
(226 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Gorduras (68%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias