Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 8 mins
Tempo de Cozimento: 5 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Phiih
Mingau de Chocolate
Mingau de maizena, sabor chocolate.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes em uma panela.
- Leve ao fogo baixo e mexa ate engrossar.
- Desligue o fogo imediatamente e sirva.
25 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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Revisões
É melhor utilizar o achocolatado light e não por açúcar. Mas o mais saudável mesmo é cacau em pó puro com adoçante a base de sucralose.
04 out 13 por membro: alinythaisy
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Eu gostei, mas alterei.
Ao invés de colocar açucar, deixei só o achocolatado (eles já vem adoçado) e valeu a pena. :)
15 jul 13 por membro: brunassilvas
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Resumo Nutricional:
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Existem 439 calorias em 1 porção de Mingau de Chocolate.
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Repartição das Calorias: 7% gord, 81% carbs, 12% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1837 kj
439 kcal
Carboidratos
89,88g
Açúcar
32,45g
Proteínas
12,95g
Gorduras
3,44g
Gordura Saturada
2,087g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,115g
Gordura Poliinsaturada
0,017g
Colesterol
5mg
Fibras
5,8g
Sódio
127mg
Potássio
407mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (81%)
Gorduras (7%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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