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alinythaisy
alinythaisy
Entrou para o outubro 2013
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Peso Inicial
65 kg
Perdidos até agora:
0 kg
Peso Atual
65 kg
Desempenho:
peso estável
Peso Alvo
52 kg
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13 kg
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Histórico de Peso de alinythaisy
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Livro de Receitas de alinythaisy
Calorias: 88kcal | Gord: 4,61g | Carbs: 4,05g | Prot: 7,21g
Panqueca de Aveia
Super proteica.
Calorias: 176kcal | Gord: 4,68g | Carbs: 25,84g | Prot: 9,18g
Shake de Linhaça
Emagrecedor. Saciedade por mais tempo.
Calorias: 266kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 36,00g | Prot: 28,00g
Mousse de Gelatina
Uma receita facil, para uma sobremesa deliciosa.
Calorias: 467kcal | Gord: 25,50g | Carbs: 55,09g | Prot: 8,21g
Bolo Integral de Banana
Delícia para sua manhã ou lanche da tarde com uma boa xícara de café.
Calorias: 274kcal | Gord: 17,28g | Carbs: 24,29g | Prot: 11,17g
Vitamina de Abacate Light
Vitamina de abacate com leite desnatado e linhaça.
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