Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 7 mins
Tipo de refeição:
Café da Manhã
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: kamis_gb
Pão de Queijo Caseiro
Receita de café da manhã fácil e rápida.
Ingredientes
Instruções
- Numa tigela, misture os ovos, o sal e todo o queijo. Bata tudo com um garfo como se estivesse fazendo ovos mexidos.
- Em seguida adicione a fécula de mandioca azeda e misture bem.
- Leve pra frigideira aquecida com manteiga ou óleo de gordura saudável sua preferência.
- Mantenha em fogo baixo e coloque uma tampa para cozinhar bem. Depois que a parte de cima estiver sólida, vire para cozinhar do outro lado.
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Resumo Nutricional:
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Existem 540 calorias em 1 porção de Pão de Queijo Caseiro.
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Repartição das Calorias: 61% gord, 18% carbs, 21% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
2259 kj
540 kcal
Carboidratos
23,4g
Açúcar
0g
Proteínas
26,7g
Gorduras
34,8g
Gordura Saturada
16,5g
Gordura Trans
2,1g
Gordura Monoinsaturada
2,1g
Gordura Poliinsaturada
0,2g
Colesterol
24mg
Fibras
0g
Sódio
1476mg
Potássio
20mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (18%)
Gorduras (61%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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