Resultado: 75 porção/porções
Tempo de Preparação: 40 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Sobremesas
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Receita salgada, saborosa e com poucas calorias.
Ingredientes
Instruções
- Coloque o óleo, a banha e a água em uma panela e leve ao fogo.
- Coloque o amido e o sal em uma tigela e escalde com a mistura líquida; mexa bem com um garfo. Depois disso, deixe esfriar.
- Rale o queijo em um ralador médio.
- Amasse a farinha com as mãos e acrescente os ovos 1 a 1, sove sempre a massa até que o ovo seja totalmente absorvido pela massa e fique bem homogêneo.
- Adicione o queijo no final e mexa o suficiente para ser distribuído uniformemente na massa.
- Faça bolinhas do tamanho de sua preferência e coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga.
- Asse por cerca de 20 minutos a 180°C ou até dourar.
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Resumo Nutricional:
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Existem 86 calorias em 1 porção de Pão de Queijo.
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Repartição das Calorias: 55% gord, 33% carbs, 12% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
361 kj
86 kcal
Carboidratos
7,07g
Açúcar
0,03g
Proteínas
2,69g
Gorduras
5,23g
Gordura Saturada
2,349g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,754g
Gordura Poliinsaturada
0,204g
Colesterol
157mg
Fibras
0g
Sódio
233mg
Potássio
5mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (33%)
Gorduras (55%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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