Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Deliciosamente úmido e macio.
Ingredientes
Instruções
- Bata no liquidificador as bananas, o óleo, o ovo e o açúcar mascavo até ficar bem homogêneo.
- Enquanto isso junte em uma travessa a farinha de trigo, a aveia e a pitada de sal e em seguida despeje o conteúdo do liquidificador e misture bem.
- Por último misture o cacau em pó e o fermento e mexa para misturar bem.
- Despeje a massa em moldes de silicone. Asse em forno pré-aquecido a 150-170 ° C por 30 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 208 calorias em 1 porção de Bolinho de Banana.
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Repartição das Calorias: 50% gord, 44% carbs, 5% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
868 kj
208 kcal
Carboidratos
25,01g
Açúcar
13,38g
Proteínas
3,02g
Gorduras
12,63g
Gordura Saturada
1,512g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,505g
Gordura Poliinsaturada
0,232g
Colesterol
21mg
Fibras
2,8g
Sódio
28mg
Potássio
215mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Gorduras (50%)
Proteínas (5%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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