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Resultado:
9 porção/porções
Tempo de Preparação:
20 mins
Tempo de Cozimento:
50 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: gpbarhouch

Pão de Queijo

Pão cetogênico sem açúcar.

Ingredientes

Instruções

  1. Em uma tigela, coloque a água, o psyllium e a farinha de coco.
  2. Mexa bem até ficar homogêneo.
  3. Adicione os ingredientes restantes e misture bem.
  4. Faça as bolinhas, coloque na assadeira e leve ao forno por 45-50 minutos a 180°C.
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Resumo Nutricional:

Existem 86 calorias em 1 porção de Pão de Queijo.
Repartição das Calorias: 59% gord, 16% carbs, 25% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
360 kj
86 kcal
Carboidratos
3,46g
Açúcar
0,14g
Proteínas
5,6g
Gorduras
5,74g
Gordura Saturada
3,642g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,123g
Gordura Poliinsaturada
0,199g
Colesterol
30mg
Fibras
3,5g
Sódio
270mg
Potássio
20mg
4%
da IDR*
(86 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (16%)
 
Gorduras (59%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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