Resultado: 9 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 50 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Pão cetogênico sem açúcar.
Ingredientes
Instruções
- Em uma tigela, coloque a água, o psyllium e a farinha de coco.
- Mexa bem até ficar homogêneo.
- Adicione os ingredientes restantes e misture bem.
- Faça as bolinhas, coloque na assadeira e leve ao forno por 45-50 minutos a 180°C.
3 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 86 calorias em 1 porção de Pão de Queijo.
|
|
Repartição das Calorias: 59% gord, 16% carbs, 25% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
360 kj
86 kcal
Carboidratos
3,46g
Açúcar
0,14g
Proteínas
5,6g
Gorduras
5,74g
Gordura Saturada
3,642g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,123g
Gordura Poliinsaturada
0,199g
Colesterol
30mg
Fibras
3,5g
Sódio
270mg
Potássio
20mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (16%)
Gorduras (59%)
Proteínas (25%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|