Muffin de Manteiga de Amendoim com Chocolate Amargo
Resultado: 7 porção/porções
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: maira.15  Muffin de Manteiga de Amendoim com Chocolate Amargo
Produto de panificação sem glúten e de baixa caloria.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos ingredientes muito bem, menos o fermento e o chocolate.
- Adicione o fermento e mexa suavemente.
- Pique o chocolate e adicione à mistura.
- Coloque em forminhas de muffin e leve ao forno a 180°C por 10 minutos.
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 Revisões
baixa caloria com mel - não não é fitness
04 mai 22 por membro: Annelise-13
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Resumo Nutricional:
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Existem 188 calorias em 1 porção de Muffin de Manteiga de Amendoim com Chocolate Amargo.
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Repartição das Calorias: 53% gord, 33% carbs, 15% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
788 kj
188 kcal
Carboidratos
15,35g
Açúcar
10,08g
Proteínas
6,9g
Gorduras
10,98g
Gordura Saturada
2,882g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,485g
Gordura Poliinsaturada
0,185g
Colesterol
53mg
Fibras
2,3g
Sódio
18mg
Potássio
188mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Gorduras (53%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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