Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Um lanche rápido e fácil de preparar.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas e bata com os ovos.
- Adicione os ingredientes restantes e mexa bem.
- Distribua em forminhas de muffin e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 8-10 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 107 calorias em 1 porção de Muffins de Banana.
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Repartição das Calorias: 20% gord, 65% carbs, 15% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
446 kj
107 kcal
Carboidratos
18,24g
Açúcar
4,91g
Proteínas
4,34g
Gorduras
2,5g
Gordura Saturada
0,543g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,013g
Gordura Poliinsaturada
0,028g
Colesterol
0mg
Fibras
3,1g
Sódio
18mg
Potássio
142mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (65%)
Gorduras (20%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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