Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 40 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Sobremesas
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Este bolo é delicioso e feito com ingredientes simples.
Ingredientes
Instruções
- Primeiro, misture os flocos de milho com o leite e deixe descansar.
- Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem.
- Asse no forno por 40 minutos em uma forma untada.
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Crocante por fora e macio por dentro.
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Lanche húmido, delicioso e com pouca gordura.
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Saudável, úmido e moderadamente doce.
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Fácil, rápido e delicioso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 118 calorias em 1 porção de Bolo de Cereais.
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Repartição das Calorias: 40% gord, 48% carbs, 13% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
495 kj
118 kcal
Carboidratos
14,73g
Açúcar
6,17g
Proteínas
3,84g
Gorduras
5,39g
Gordura Saturada
1,492g
Gordura Monoinsaturada
2,826g
Gordura Poliinsaturada
0,625g
Colesterol
59mg
Fibras
0,8g
Sódio
107mg
Potássio
121mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Gorduras (40%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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