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Resultado:
15 porção/porções
Tempo de Preparação:
30 mins
Tempo de Cozimento:
20 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Lanches
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: irissaude

Pão Keto

Pão em borracha com baixo teor de açúcar.

Ingredientes

Instruções

  1. Misture os ingredientes secos.
  2. Adicione lentamente os ingredientes molhados.
  3. Coloque em uma forma de pão forrada de pergaminho e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos.
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Resumo Nutricional:

Existem 148 calorias em 1 porção de Pão Keto.
Repartição das Calorias: 80% gord, 9% carbs, 10% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
618 kj
148 kcal
Carboidratos
3,5g
Açúcar
0,26g
Proteínas
3,9g
Gorduras
13,5g
Gordura Saturada
6,167g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,291g
Gordura Poliinsaturada
1,08g
Colesterol
45mg
Fibras
1,9g
Sódio
77mg
Potássio
42mg
7%
da IDR*
(148 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (10%)
 
Gorduras (80%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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