Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 2 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Sobremesa macia e úmida sem usar forno.
Ingredientes
Instruções
- Misture tudo numa tigela.
- Coloque em uma tigela ou caneca própria para micro-ondas. Adicione coberturas de chocolate, se desejar.
- Cozinhe no microondas por 90 segundos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 320 calorias em 1 porção de Bolo de Caneca.
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Repartição das Calorias: 44% gord, 39% carbs, 17% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1339 kj
320 kcal
Carboidratos
30,96g
Açúcar
16,36g
Proteínas
13,62g
Gorduras
15,66g
Gordura Saturada
3,454g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
4,135g
Gordura Poliinsaturada
7,385g
Colesterol
108mg
Fibras
1,8g
Sódio
95mg
Potássio
66mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Gorduras (44%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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