Resultado: 17 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Lanche fácil, saboroso e mastigável.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas com um garfo.
- Adicione a aveia e a canela. Misture até virar uma massa homogênea.
- Adicione os chocolates picados e misture.
- Com a ajuda de uma colher de sopa, forme seus biscoitos e espalhe-os em uma assadeira.
- Asse a 180°C até dourar por cerca de 15 minutos.
- Depois de prontas, espere esfriar, leve à geladeira por 8 horas, e estão prontas para comer.
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Resumo Nutricional:
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Existem 63 calorias em 1 porção de Cookies Saudáveis.
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Repartição das Calorias: 15% gord, 73% carbs, 12% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
264 kj
63 kcal
Carboidratos
15,42g
Açúcar
4,09g
Proteínas
2,49g
Gorduras
1,43g
Gordura Saturada
0,487g
Gordura Monoinsaturada
0,292g
Gordura Poliinsaturada
0,35g
Colesterol
0mg
Fibras
3,1g
Sódio
1mg
Potássio
170mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (73%)
Gorduras (15%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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