por 1 link - Calorias: 49kcal | Gord: 2,83g | Carbs: 0,43g | Prot: 5,05g
Outras quantidades: 1 xícara, fatiada - 259kcal , 1 porção - 98kcal , 100 g - 172kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa - Calorias: 80kcal | Gord: 2,10g | Carbs: 15,83g | Prot: 0,05g
Outras quantidades: 1 porção - 162kcal , 100 g - 404kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 espiga, produto - Calorias: 122kcal | Gord: 0,98g | Carbs: 29,38g | Prot: 4,10g
Outras quantidades: 1/2 xícara, miolos - 80kcal , 100 g - 98kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 grande - Calorias: 165kcal | Gord: 0,72g | Carbs: 33,42g | Prot: 5,46g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 130kcal | Gord: 0,28g | Carbs: 28,17g | Prot: 2,69g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 130kcal | Gord: 0,19g | Carbs: 28,73g | Prot: 2,36g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 365kcal | Gord: 0,66g | Carbs: 79,95g | Prot: 7,13g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 14,07g | Prot: 1,96g
Outras quantidades: 1/2 xícara, miolos - 77kcal , 100 g - 94kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 link - Calorias: 42kcal | Gord: 3,78g | Carbs: 0,52g | Prot: 1,44g
Outras quantidades: 1 oz, cozida - 91kcal , 1 porção - 176kcal , 1 xícara, cortada em cubos - 448kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 112kcal | Gord: 3,0g | Carbs: 7,7g | Prot: 13,5g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar