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Tiras de Frango com Batata Assada com Alecrim
(Vida Leve)
por 1 porção (250g) - Calorias: 203kcal | Gord: 3,50g | Carbs: 21,00g | Prot: 21,00g
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por 1 porção (250g) - Calorias: 209kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 24,00g | Prot: 20,00g
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por 1 porção (20g) - Calorias: 77kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 13,00g | Prot: 2,70g
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Espaguete de Pupunha
por 100 g - Calorias: 26kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 5,00g | Prot: 1,87g
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Espaguete Seco
por 100 g - Calorias: 371kcal | Gord: 1,51g | Carbs: 74,67g | Prot: 13,04g ,
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Nhoque a Bolonhesa
por 100 g - Calorias: 156kcal | Gord: 5,43g | Carbs: 18,58g | Prot: 7,93g
Outras quantidades: 1 xícara - 374kcal , 1 porção - 374kcal ,
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(Vida Veg)
por 1 porcao (250ml) - Calorias: 210kcal | Gord: 10,00g | Carbs: 24,00g | Prot: 4,30g
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Macarrão a Bolonhesa
por 100 g - Calorias: 146kcal | Gord: 5,11g | Carbs: 18,18g | Prot: 7,12g
Outras quantidades: 1 xícara - 364kcal , 1 porção - 364kcal ,
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Espaguete de Trigo Integral (Cozido)
por 100 g - Calorias: 124kcal | Gord: 0,54g | Carbs: 26,54g | Prot: 5,33g ,
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Pupunha
por 100 g - Calorias: 192kcal | Gord: 4,12g | Carbs: 41,59g | Prot: 2,18g
Outras quantidades: 1 fruta - 58kcal , 1 xícara - 346kcal , 1 porção - 115kcal ,
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