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Pão de Centeio Integral
por 1 fatia, normal - Calorias: 65kcal | Gord: 0,81g | Carbs: 12,35g | Prot: 2,26g
Outras quantidades:
1 fatia, fina - 50kcal
, 1 fatia - 80kcal
, 100 g - 250kcal
, mais...
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Pão Francês Integral
por 100 g - Calorias: 246kcal | Gord: 4,2g | Carbs: 46,1g | Prot: 9,7g
, mais...
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Maionese Light
por 1 colher de sopa - Calorias: 49kcal | Gord: 4,96g | Carbs: 1,23g | Prot: 0,13g
, mais...
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Cerveja Light
por 1 lata ou garrafa - Calorias: 103kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 5,81g | Prot: 0,85g
Outras quantidades:
100 g - 29kcal
, 100 ml - 29kcal
, mais...
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Pão Integral
por 1 fatia normal - Calorias: 68kcal | Gord: 1,07g | Carbs: 12,27g | Prot: 2,37g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 52kcal
, 1 fatia grande ou grossa - 78kcal
, 1 porção - 68kcal
, mais...
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Carne de Frango Light
por 100 g - Calorias: 109kcal | Gord: 1,63g | Carbs: 0,0g | Prot: 22,2g
, mais...
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Proteína de Soja Isolada
por 100 g - Calorias: 338kcal | Gord: 3,39g | Carbs: 7,36g | Prot: 80,69g
, mais...
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Molho de Soja (Tamari)
por 1 colher de sopa - Calorias: 11kcal | Gord: 0,02g | Carbs: 1,00g | Prot: 1,89g
Outras quantidades:
1 colher de chá - 4kcal
, 100 g - 60kcal
, mais...
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Manteiga Light (com Sal)
por 100 g - Calorias: 499kcal | Gord: 55,1g | Carbs: 0,0g | Prot: 3,3g
, mais...
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Leite de Soja de Chocolate
por 1 xícara - Calorias: 120kcal | Gord: 4,68g | Carbs: 14,23g | Prot: 6,74g
Outras quantidades:
100 g - 49kcal
, 100 ml - 51kcal
, mais...
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