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Farinha de Amêndoa Integral
(Shambala)
por 3 colheres de sopa (20g) - Calorias: 140kcal | Gord: 11,30g | Carbs: 5,90g | Prot: 3,70g
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por 1 porção (30g) - Calorias: 118kcal | Gord: 2,50g | Carbs: 19,90g | Prot: 4,10g
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Farinha de Coco
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por 1/2 xícara (40g) - Calorias: 80kcal | Gord: 6,30g | Carbs: 2,30g | Prot: 3,60g
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(Shambala)
por 1 porção (10g) - Calorias: 74kcal | Gord: 6,70g | Carbs: 1,70g | Prot: 1,70g
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Pão de Centeio Integral
por 1 fatia, normal - Calorias: 65kcal | Gord: 0,81g | Carbs: 12,35g | Prot: 2,26g
Outras quantidades: 1 fatia, fina - 50kcal , 1 fatia - 80kcal , 100 g - 250kcal ,
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