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Frango a Milanesa
por 100 g - Calorias: 232kcal | Gord: 11,35g | Carbs: 7,23g | Prot: 23,90g
Outras quantidades: 1 xícara, cortada em cubos - 313kcal , 1 porção - 250kcal ,
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Moo Goo Gai Pan
por 1 xícara - Calorias: 272kcal | Gord: 18,68g | Carbs: 11,86g | Prot: 15,38g
Outras quantidades: 1 porção - 272kcal , 100 g - 126kcal ,
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Bruschetta Aspargos Verdes
(La Pastina)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 22kcal | Gord: 2,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,50g
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Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
por 1 vieira - Calorias: 14kcal | Gord: 0,40g | Carbs: 0,30g | Prot: 2,10g
Outras quantidades: 1 porção - 90kcal , 1 xícara, cruas, produto cozido - 127kcal , 1 xícara - 191kcal ,
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Bolinho Dumpling Cozido a Vapor (Recheado com Frutos do Mar ou Carne)
por 1 bolinho dumpling - Calorias: 41kcal | Gord: 0,98g | Carbs: 3,54g | Prot: 4,27g
Outras quantidades: 1 porção - 41kcal , 100 g - 112kcal ,
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Bife a Parmegiana
por 100 g - Calorias: 245kcal | Gord: 15,75g | Carbs: 5,80g | Prot: 19,05g
Outras quantidades: 1 unidade - 293kcal , 1 porção - 293kcal ,
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Bruschetta Alcachofra e Pimentão
(La Pastina)
por 1 porção (15g) - Calorias: 15kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 0,50g | Prot: 0,20g
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Bruschetta Pimentão e Jalapeño
(La Pastina)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 17kcal | Gord: 1,40g | Carbs: 0,70g | Prot: 0,00g
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Azeite de Oliva Extra Virgem
(Paganini)
por 1 colher de sopa (13g) - Calorias: 107kcal | Gord: 12,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,00g
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Massa para Lasanha
(Paganini)
por 1 prato (80g) - Calorias: 286kcal | Gord: 1,40g | Carbs: 57,00g | Prot: 9,90g
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