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Torrada Integral
(Marilan)
por 7 torradas (25g) - Calorias: 93kcal | Gord: 0,60g | Carbs: 19,00g | Prot: 2,90g
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Arroz Integral
(Uncle Ben's)
por 1/4 xícara (50g) - Calorias: 180kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 39,00g | Prot: 3,70g
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Leite Integral
(Languiru)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 118kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 10,00g | Prot: 6,00g
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Pão Integral
(Sertaneja)
por 1 fatia (25g) - Calorias: 70kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 13,00g | Prot: 3,00g
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Soja Integral
(Mãe Terra)
por 3/4 xícara (60g) - Calorias: 240kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 18,00g | Prot: 22,00g
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Torrada Integral
(Adria)
por 3 1/2 torradas (30g) - Calorias: 114kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 20,00g | Prot: 4,40g
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Leite Integral
(Ibituruna)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 110kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 7,80g | Prot: 6,20g
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Arroz Integral
(Juriti)
por 1 porção (50g) - Calorias: 167kcal | Gord: 1,40g | Carbs: 35,00g | Prot: 3,40g
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Bisnaguito Integral
(Pullman)
por 2 1/2 unidades (50g) - Calorias: 158kcal | Gord: 3,30g | Carbs: 27,00g | Prot: 4,60g
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Leite Integral
(Cotochés)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 118kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 9,30g | Prot: 6,60g
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