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Tofu Temperado (Lacmax)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 32kcal | Gord: 1,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 3,20g
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Tofu Frito
por 100 g - Calorias: 271kcal | Gord: 20,18g | Carbs: 10,49g | Prot: 17,19g
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Tofu Mole
por 100 g - Calorias: 55kcal | Gord: 2,7g | Carbs: 2,9g | Prot: 4,8g
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Tofu Duro
por 100 g - Calorias: 62kcal | Gord: 2,7g | Carbs: 2,4g | Prot: 6,9g
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Tofu Extra Duro
por 100 g - Calorias: 55kcal | Gord: 1,9g | Carbs: 2,0g | Prot: 7,4g
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Migalhas de Pão (Temperado)
por 100 g - Calorias: 383kcal | Gord: 5,48g | Carbs: 68,49g | Prot: 14,13g
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Mapo Tofu
por 1 xícara - Calorias: 290kcal | Gord: 19,19g | Carbs: 5,83g | Prot: 20,66g
Outras quantidades:
1 porção - 290kcal
, 100 g - 119kcal
, 1 oz - 34kcal
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Croutons Temperados
por 4 cubos - Calorias: 5kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 0,64g | Prot: 0,11g
Outras quantidades:
1 xícara - 186kcal
, 1 embalagem de fast food - 46kcal
, 100 g - 465kcal
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Farofa Temperada
por 100 g - Calorias: 406kcal | Gord: 14,12g | Carbs: 63,26g | Prot: 6,08g
Outras quantidades:
1 colher de sopa - 122kcal
, 1 porção - 244kcal
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Tofu (Marutaka)
por 1 1/2 fatia (60g) - Calorias: 23kcal | Gord: 1,33g | Carbs: 0,24g | Prot: 2,58g
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