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Pato Assado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 200kcal | Gord: 11,15g | Carbs: 0g | Prot: 23,38g
Outras quantidades: 1 porção - 170kcal , 1 xícara, cortada em cubos - 288kcal ,
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Frango no Forno, Grelhado ou Assado
por 100 g - Calorias: 237kcal | Gord: 13,49g | Carbs: 0g | Prot: 27,07g
Outras quantidades: 1 pedaço médio - 147kcal , 1 fatia média - 33kcal , 1 pedaço pequeno - 81kcal ,
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Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 164kcal | Gord: 3,54g | Carbs: 0g | Prot: 30,76g ,
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Kibe Recheado com Catupiry
(Gym Chef)
por 1 porção (110g) - Calorias: 130kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 2,80g | Prot: 2,90g
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Kibe Recheado com Requeijão
(Swift)
por 5 unidades (85g) - Calorias: 222kcal | Gord: 12,00g | Carbs: 18,00g | Prot: 10,00g
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Kibe Recheado com Requeijão
(Arte Mineira)
por 1 unidade (40g) - Calorias: 61kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 7,00g | Prot: 4,00g
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Bolinho Dumpling Cozido a Vapor (Recheado com Frutos do Mar ou Carne)
por 1 bolinho dumpling - Calorias: 41kcal | Gord: 0,98g | Carbs: 3,54g | Prot: 4,27g
Outras quantidades: 1 porção - 41kcal , 100 g - 112kcal ,
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Abobrinha Recheada
por 1 unidade - Calorias: 103kcal | Gord: 6,30g | Carbs: 4,66g | Prot: 6,77g
Outras quantidades: 1 porção - 103kcal , 100 g - 138kcal ,
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Batata Assada
por 100 g - Calorias: 149kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 20,06g | Prot: 2,32g
Outras quantidades: 1 porção - 203kcal , 1 pequena - 164kcal , 1 média - 203kcal ,
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Carne de Veado Assada
por 100 g - Calorias: 190kcal | Gord: 3,93g | Carbs: 0g | Prot: 36,08g ,
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