Calorias e Informação Nutricional de Empanadas

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Mini Kibe (DIA)

por 100g - Calorias: 305kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 33,00g | Prot: 14,00g Fatos Nutricionais - Similar

Filé de Tilápia Empanado Multigrãos (Copacol)

por 1 porção (130g) - Calorias: 256kcal | Gord: 14,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 21,00g Fatos Nutricionais - Similar

Empanada Salteña (La Guapa)

por 1 unidade (80g) - Calorias: 146kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 19,00g | Prot: 9,00g Fatos Nutricionais - Similar

Costeleta de Porco Empanada no Forno ou Grelhada

por 100 g - Calorias: 257kcal | Gord: 12,85g | Carbs: 7,77g | Prot: 25,66g
Outras quantidades: 1 corte fino ou pequeno - 139kcal , 1 oz, sem ossos - 73kcal , 1 média - 252kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Tirinhas de Frango (Seara)

por 6 unidades (130g) - Calorias: 261kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 21,00g | Prot: 16,00g Fatos Nutricionais - Similar

Coxas e Sobrecoxas Empanadas (LAR)

por 2 unidades (130g) - Calorias: 240kcal | Gord: 12,00g | Carbs: 18,00g | Prot: 15,00g Fatos Nutricionais - Similar

Tirinhas de Frango (Super Frango)

por 8 unidades (130g) - Calorias: 338kcal | Gord: 20,00g | Carbs: 25,00g | Prot: 13,00g Fatos Nutricionais - Similar

Steak de Frango Sabor Queijo (Seara)

por 100g - Calorias: 189kcal | Gord: 8,50g | Carbs: 17,00g | Prot: 11,00g Fatos Nutricionais - Similar

Steak de Frango (Aurora)

por 100g - Calorias: 219kcal | Gord: 12,00g | Carbs: 17,00g | Prot: 11,00g Fatos Nutricionais - Similar

Empanada Julieta (La Guapa)

por 1 unidade (80g) - Calorias: 212kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 32,00g | Prot: 4,00g Fatos Nutricionais - Similar

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