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Xarope de Bordo (100%)
por 1 colher de sopa - Calorias: 52kcal | Gord: 0,04g | Carbs: 13,42g | Prot: 0,00g
Outras quantidades:
1 porção - 104kcal
, 100 g - 261kcal
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Iogurtes Congelados de Chocolate (Soft Serve)
por 1/2 xícara - Calorias: 115kcal | Gord: 4,32g | Carbs: 17,93g | Prot: 2,88g
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Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé)
por 100 g - Calorias: 358kcal | Gord: 15,1g | Carbs: 53,4g | Prot: 5,3g
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Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate)
por 1 pedaço - Calorias: 243kcal | Gord: 11,14g | Carbs: 35,46g | Prot: 2,43g
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Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate
por 1 colher de massa de rolinho - Calorias: 128kcal | Gord: 5,92g | Carbs: 17,81g | Prot: 1,28g
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Pão de Trigo 100% Integral
por 1 fatia normal - Calorias: 69kcal | Gord: 1,18g | Carbs: 12,91g | Prot: 2,72g
Outras quantidades:
1 fatia grande - 79kcal
, 1 fatia fina - 57kcal
, 1 porção - 69kcal
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Whey Gourmet Iso (Dymatrix Nutrition)
por 1 porção (40g) - Calorias: 137kcal | Gord: 1,40g | Carbs: 5,90g | Prot: 25,00g
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Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral
por 1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) - Calorias: 104kcal | Gord: 4,38g | Carbs: 13,00g | Prot: 3,60g
Outras quantidades:
1 quadrado (quadrado de 10 cm)(inclui parte congelada) - 99kcal
, 100 g - 267kcal
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Barras de Granola com Pepitas de Chocolate Macias
por 1 barra - Calorias: 181kcal | Gord: 7,14g | Carbs: 29,71g | Prot: 3,14g
Outras quantidades:
1 barra - 118kcal
, 100 g - 420kcal
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Caqui Chocolate
por 100 g - Calorias: 70kcal | Gord: 0,19g | Carbs: 18,59g | Prot: 0,58g
Outras quantidades:
1 xícara - 126kcal
, 1 porção - 84kcal
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