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Quinua em Grãos
(Ráris)
por 1/4 xícara (45g) - Calorias: 166kcal | Gord: 2,70g | Carbs: 29,00g | Prot: 6,40g
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Granola 7 Grãos
(Quaker)
por 1/2 xícara (40g) - Calorias: 146kcal | Gord: 3,40g | Carbs: 25,00g | Prot: 3,80g
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Mix 7 Grãos
(Quaker)
por 1/2 xícara (40g) - Calorias: 137kcal | Gord: 2,90g | Carbs: 22,00g | Prot: 5,70g
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Broa Grãos Seleção
(Pão Nino)
por 1 1/2 fatias (50g) - Calorias: 131kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 25,00g | Prot: 3,60g
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Torrada 8 Grãos
(Parati)
por 4 unidades (30g) - Calorias: 113kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 20,00g | Prot: 4,60g
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Chia em Grãos
(Cerélus)
por 1 porção (15g) - Calorias: 80kcal | Gord: 4,90g | Carbs: 6,60g | Prot: 2,60g
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Pão 8 Grãos
(Roma)
por 1 porção (40g) - Calorias: 148kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 26,00g | Prot: 4,20g
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Danone Super Grãos
(Danone)
por 1 frasco (250g) - Calorias: 166kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 28,00g | Prot: 6,80g
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(DIA)
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Edamame Em Grãos
(Veggie)
por 1 xícara de chá (130g) - Calorias: 158kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 13,00g | Prot: 14,00g
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