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Ráris

Quinua em Grãos

Fatos Nutricionais
Quantidade
1/4 xícara (45 g)
por porção
Energia
695 kj
166 kcal
Carboidratos
29,00g
Açúcar
0,00g
Proteínas
6,40g
Gorduras
2,70g
Gordura Saturada
0,300g
Gordura Trans
0,000g
Gordura Monoinsaturada
0,300g
Gordura Poliinsaturada
0,700g
Colesterol
0mg
Fibras
3,2g
Sódio
0mg
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Última Atualização: 14 jun 12 07:24
8%
da IDR*
(166 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (70%)
 
Gorduras (15%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
166
Gord
2,7g
Carbs
29g
Prot
6,4g
Existem 166 calorias em 1/4 xícara (45 g).
Repartição das Calorias: 15% gord, 70% carbs, 15% prot.

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