Pesquisa de Alimento
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Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A e Proteína)
por 1 xícara - Calorias: 118kcal | Gord: 2,88g | Carbs: 13,58g | Prot: 9,67g
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Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 169kcal | Gord: 8,85g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,78g
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Costeleta de Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias: 276kcal | Gord: 19,27g | Carbs: 0,0g | Prot: 23,96g
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Carne de Búfalo do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 2,4g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,4g
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Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 142kcal | Gord: 5,53g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,59g
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Pão Torrado
por 1 fatia normal - Calorias: 70kcal | Gord: 0,96g | Carbs: 13,06g | Prot: 2,16g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 50kcal
, 1 fatia grande - 79kcal
, 1 porção - 70kcal
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Pão Francês
por 1 unidade - Calorias: 137kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 25,95g | Prot: 4,40g
Outras quantidades:
1 porção - 175kcal
, 100 g - 274kcal
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Pão Caseiro
por 1 fatia - Calorias: 75kcal | Gord: 1,52g | Carbs: 13,41g | Prot: 1,78g
Outras quantidades:
1 porção - 150kcal
, 100 g - 300kcal
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Pão Carnívoro
por 100 g - Calorias: 185kcal | Gord: 9,85g | Carbs: 1,78g | Prot: 21,31g
Outras quantidades:
1 porção - 111kcal
, 1 fatia - 56kcal
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Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado)
por 100 g - Calorias: 119kcal | Gord: 1,14g | Carbs: 22,62g | Prot: 4,95g
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