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Salada com Tilápia
(Giraffas)
por 1 prato - Calorias: 263kcal | Gord: 10,00g | Carbs: 16,00g | Prot: 27,00g
Fatos Nutricionais
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Filé de Tilápia
(Copacol)
por 1 unidade (120g) - Calorias: 122kcal | Gord: 4,20g | Carbs: 0,00g | Prot: 21,00g
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Filé de Tilápia
(Netuno)
por 1 filé médio (120g) - Calorias: 121kcal | Gord: 4,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 18,40g
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Filé de Tilápia
(Seletti)
por 1 porção - Calorias: 164kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 1,00g | Prot: 27,00g
Fatos Nutricionais
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Filé de Tilápia
(Seara)
por 1/2 unidade (60g) - Calorias: 50kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 0,00g | Prot: 11,00g
Fatos Nutricionais
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Filé de Tilápia
(Tilly)
por 1 porção (60g) - Calorias: 71kcal | Gord: 2,90g | Carbs: 0,00g | Prot: 12,00g
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Filé de Tilápia
(Planalto)
por 100g - Calorias: 80kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 17,00g
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Filé de Tilápia
(Boua)
por 1 unidade (120g) - Calorias: 114kcal | Gord: 2,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 23,00g
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Tirinhas de Tilápia
(Copacol)
por 4 unidades (130g) - Calorias: 222kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 14,00g
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Posta de Tilápia
(Copacol)
por 1 unidade (100g) - Calorias: 120kcal | Gord: 5,50g | Carbs: 0,00g | Prot: 18,00g
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