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Cereais de Arroz (Enriquecido)
por 1 xícara - Calorias: 56kcal | Gord: 0,07g | Carbs: 12,57g | Prot: 0,88g
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Arroz Integral (Médio, Cozido)
por 100 g - Calorias: 112kcal | Gord: 0,83g | Carbs: 23,51g | Prot: 2,32g
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Batatas Fritas (com Sal)
por 100 g - Calorias: 547kcal | Gord: 37,47g | Carbs: 49,74g | Prot: 6,56g
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Rabanada com Manteiga
por 2 fatias - Calorias: 356kcal | Gord: 18,76g | Carbs: 36,04g | Prot: 10,34g
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Burrito com Feijões
por 2 pedaços - Calorias: 447kcal | Gord: 13,50g | Carbs: 71,44g | Prot: 14,06g
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Nachos com Queijo
por 1 porção - Calorias: 346kcal | Gord: 18,95g | Carbs: 36,33g | Prot: 9,10g
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Berinjela Ao Molho Bolonhesa
por 1 porção - Calorias: 282kcal | Gord: 7,70g | Carbs: 41,87g | Prot: 13,51g
Outras quantidades:
1 xícara - 218kcal
, 100 g - 91kcal
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Bolos de Arroz Integral Multi-Cereais
por 1 bolo - Calorias: 35kcal | Gord: 0,32g | Carbs: 7,21g | Prot: 0,76g
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Arroz com Brócolis
por 100 g - Calorias: 127kcal | Gord: 4,30g | Carbs: 19,73g | Prot: 2,68g
Outras quantidades:
1 xícara - 291kcal
, 1 porção - 291kcal
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Arroz com Legumes
por 100 g - Calorias: 99kcal | Gord: 1,37g | Carbs: 19,14g | Prot: 2,54g
Outras quantidades:
1 xícara - 170kcal
, 1 porção - 170kcal
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