por 100 g - Calorias: 574kcal | Gord: 46,35g | Carbs: 32,69g | Prot: 15,31g
Outras quantidades: 1 oz - 163kcal , 1 xícara - 786kcal , 1 porção - 161kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 582kcal | Gord: 49,8g | Carbs: 24,07g | Prot: 19,33g
Outras quantidades: 1 xícara, sem casca - 745kcal , 1 porção - 93kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa - Calorias: 22kcal | Gord: 1,43g | Carbs: 0,20g | Prot: 1,92g
Outras quantidades: 1 porção - 22kcal , 100 g - 431kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 fatia (4,5 cm de diâmetro x 0,6 cm de espessura) - Calorias: 19kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 0,19g | Prot: 1,16g
Outras quantidades: 1 fatia (8 cm de diâmetro x 0,16 cm de espessura) - 38kcal , 1 fatia - 38kcal , 1 porção - 116kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 coalhada (140g) - Calorias: 74kcal | Gord: 4,90g | Carbs: 2,80g | Prot: 4,70g    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 298kcal | Gord: 4,01g | Carbs: 52,39g | Prot: 31,84g
Outras quantidades: 1 porção - 3kcal , 1 tira - 1kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 236kcal | Gord: 10,70g | Carbs: 27,55g | Prot: 8,77g
Outras quantidades: 1 xícara - 399kcal , 1 porção de 10 ervilhas - 38kcal , 1 porção - 201kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 594kcal | Gord: 51,45g | Carbs: 25,35g | Prot: 17,3g
Outras quantidades: 1 xícara - 814kcal , 1 porção - 166kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (140g) - Calorias: 131kcal | Gord: 5,00g | Carbs: 17,00g | Prot: 4,40g    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 copo (170g) - Calorias: 101kcal | Gord: 3,60g | Carbs: 10,00g | Prot: 6,80g    Fatos Nutricionais - Similar