por 1 xícara - Calorias: 94kcal | Gord: 0,35g | Carbs: 21,92g | Prot: 2,24g
Outras quantidades: 1 dose - 47kcal , 100 g - 40kcal , 100 ml - 40kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara, desfiada ou cortada - Calorias: 9kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 1,76g | Prot: 0,84g
Outras quantidades: 1 porção - 9kcal , 100 g - 17kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 espiga - Calorias: 155kcal | Gord: 3,43g | Carbs: 31,94g | Prot: 4,47g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 85kcal | Gord: 0,29g | Carbs: 20,80g | Prot: 2,86g
Outras quantidades: 1 porção - 43kcal , 100 g - 36kcal , 100 ml - 37kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 ml - Calorias: 61kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 15,99g | Prot: 0,21g
Outras quantidades: 1 xícara - 145kcal , 1 porção - 73kcal , 100 g - 58kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 64kcal | Gord: 0,23g | Carbs: 14,35g | Prot: 1,32g
Outras quantidades: 1 xícara - 77kcal , 1 porção - 19kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 ml - Calorias: 48kcal | Gord: 0,21g | Carbs: 11,04g | Prot: 0,74g
Outras quantidades: 1 copo - 109kcal , 1 porção - 109kcal , 100 g - 46kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 112kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 27,14g | Prot: 1,69g
Outras quantidades: 1 dose - 84kcal , 100 g - 45kcal , 100 ml - 47kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 42kcal | Gord: 2,79g | Carbs: 4,36g | Prot: 0,99g
Outras quantidades: 1 folha grande - 13kcal , 1 xícara - 65kcal , 1 folha média - 9kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 83kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 12,15g | Prot: 8,26g
Outras quantidades: 100 g - 34kcal , 100 ml - 35kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar