Pesquisa de Alimento
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Salada de Frango ou Peru com Ovo
por 1 xícara - Calorias: 384kcal | Gord: 28,59g | Carbs: 2,84g | Prot: 27,59g
Outras quantidades:
1 porção - 289kcal
, 100 g - 211kcal
, mais...
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Wrap de Carne, Aves ou Peixe, Vegetais
por 1 sanduíche - Calorias: 547kcal | Gord: 22,03g | Carbs: 55,90g | Prot: 29,64g
Outras quantidades:
1 porção - 547kcal
, 100 g - 228kcal
, mais...
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Muffin de Frutas e/ou Nozes
por 1 médio - Calorias: 313kcal | Gord: 7,34g | Carbs: 54,24g | Prot: 6,22g
Outras quantidades:
1 grande - 427kcal
, 1 porção individual - 152kcal
, 1 miniatura - 53kcal
, mais...
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Nachos de Frango ou Peru e Queijo
por 1 porção - Calorias: 137kcal | Gord: 7,65g | Carbs: 5,79g | Prot: 11,14g
Outras quantidades:
1 xícara - 249kcal
, 1 pedido - 538kcal
, 1 nacho - 34kcal
, mais...
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras)
por 1 xícara - Calorias: 65kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 1,74g | Prot: 11,08g
Outras quantidades:
1 porção - 65kcal
, 100 g - 72kcal
, mais...
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Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão
por 1 (110 g) - Calorias: 668kcal | Gord: 40,04g | Carbs: 36,82g | Prot: 38,94g
Outras quantidades:
1 porção - 668kcal
, 100 g - 262kcal
, mais...
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Costeleta de Porco Empanada no Forno ou Grelhada
por 100 g - Calorias: 257kcal | Gord: 12,85g | Carbs: 7,77g | Prot: 25,66g
Outras quantidades:
1 corte fino ou pequeno - 139kcal
, 1 oz, sem ossos - 73kcal
, 1 média - 252kcal
, mais...
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Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 188kcal | Gord: 7,35g | Carbs: 0g | Prot: 28,69g
Outras quantidades:
1 xícara, cortada em cubos - 254kcal
, 1 pedaço médio - 98kcal
, 1 porção - 160kcal
, mais...
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Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida)
por 1 pequena - Calorias: 86kcal | Gord: 5,79g | Carbs: 0g | Prot: 7,99g
Outras quantidades:
1 grande - 130kcal
, 1 média - 98kcal
, 1 porção - 98kcal
, mais...
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Chow Mein ou Chop Suey de Carne e Miojo
por 1 xícara - Calorias: 418kcal | Gord: 24,24g | Carbs: 30,89g | Prot: 20,77g
Outras quantidades:
1 porção - 418kcal
, 100 g - 190kcal
, mais...
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